体力つけて、気分転換！
こんにちは。みなさん大変なこの時期、ストレスも溜まりますがいかがお過ごしでしょうか？子供たちは学校が休みになり、うれしい反面、家でジーっと閉じこもっており、精神的にも大丈夫か？と心配をする親心です。そこで気分転換に子供を連れ近くの南宮山に登ってきました！山に登って帰ってくるから、どこにも寄らず山行くぞー！！！と運動不足の私にも喝を入れ、登ること1時間。
私は5合目でギブアップ！子供は元気ですね、どんどん進んでいく後ろ姿は頂上で、久々の外の世界で気持ち良かったようです。近くの南宮山、またリベンジしたいです！それまでには平穏な毎日に戻りたいです。
［骨粗しょう症・スポーツ障害・認知症］
養老整形外科クリニック 【役職】【ニコリン】
