ロコモーティブシンドロームとは？
皆さんは「ロコモーティブシンドローム」という言葉をご存じでしょうか？
略称は「ロコモ」で和名では「運動器症候群」と言われており、運動器の障害により、移動機能の低下をきたした状態で進行すると要支援・要介護となるリスクが高くなります。
簡単に自分がロコモかどうかをチェックする方法があります。
下の表の７つのうち、１つでも当てはまればロコモの可能性があります。
ロコモは年齢に関係なく、どなたでも起こりうることなので、他人ごとではなく自分ごととして日頃から気を付けていく必要があります。
［骨粗しょう症・スポーツ障害・認知症］
養老整形外科クリニック 【理学療法士】【蓬莱】