第29回ニコリン会
２０２４年１１月14日第29回ニコリン会が中央公民館で実施されました。30名の方が参加して下さりました(⌒∇⌒)今回のテーマは栄養士、水谷さんによる「これからも楽しい毎日を！！骨粗しょう症と認知症予防の食事」でした。低栄養にならないための摂るべき食材などもご紹介いただきました。今回はヤクルトさんの提供品で1本で1日分のカルシウムが摂れるジョアも紹介いただきました。後半はみなさんと、コグニサイズ運動で気持ちよく体を動かしました。次回のニコリン会は2025年４月10日予定しています。少し間があきますがまた皆様の参加お待ちしております。
［骨粗しょう症・スポーツ障害・認知症］
養老整形外科クリニック 【認知症委員会看護師】【大舘】
