にこにこブログ

皆さんは、自分が普段どのくらいの歩数歩いているか知っていますか？ 実は、1日あたり4000歩～20000歩までの間で、1000歩増える...

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「ビタミンD欠乏パンデミック」今、世界中で報告されているビタミンD欠乏。 東京都内の調査結果では79％の人が欠乏していたとい...

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皆さんは「ロコモーティブシンドローム」という言葉をご存じでしょうか？ 略称は「ロコモ」で和名では「運動器症候群」と言われ...

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皆さんは肘内障という病気を聞いた事はありますでしょうか？？ 先日、こんな事がありました。 自宅で兄弟と遊んでいた子供が...

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みなさん運動で骨は強くなると思いますか？答えは強くなるです。 どの様な運動をすればよいかというと、ウォーキングだけではな...

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2023年11月9日第25回ニコリン会が養老中央公民館で開催されました。今回は、デイケアかがやき坂、きたえ～るかがやき錦見による...

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夏が過ぎ、秋は気温に適応し徐々に代謝が高まってくる時期です。 体には体温を一定に保つ機能があるため外気温に対してエネルギ...

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9月29日～10月1日までの3日間　名古屋国際会議場で日本骨粗鬆症学会が開かれました。 ここでは骨粗鬆症に関する最新の情報を勉...

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2023年9月14日第24回ニコリン会が養老中央公民館で開催されました。 今回は看護師、大舘による「認知症の予防とケアのコツって...

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